Amit a kompressziós terápiáról tudni kell...
Ön is szenved a visszeres panaszoktól? Krémek, felpolcolás, tabletták, varázsszerek megvoltak? Igen, persze visszerei mindenkinek vannak, csak nem mindenkinél okoznak problémát. A már kialakult betegség esetén az intenzív séta, az úszás, valamint a kíméletes biciklizés és kocogás azonban kifejezetten jót tesz az állapotnak, ugyanúgy, mint a kompressziós harisnya viselése is.
A verőerek (artériák) feladata a szív felől a szövetek irányába az oxigén-dús vér szállítása. Miután az oxigént és a tápanyagokat felveszik a szövetek, a visszerek (vénák) feladata a széndioxidban gazdag vér visszajuttatása a szív felé, ahonnan a tüdőbe kerül, és újra oxigénnel telítődik. Ebben a folyamatban segít az ereket körülvevő izmok pumpaszerű működése, a szív megfelelő szívóereje, a rugalmas vénafal és a visszaáramlást gátló billentyűk.
Mi is a kompressziós terápia?
A kompressziós terápia egy orvosi módszer, amelynek során rugalmas harisnyákat vagy bandázsokat használnak az érintett végtagokra, hogy javítsák a vérkeringést és csökkentsék a duzzanatot. A kompressziós harisnyák szorosan illeszkednek a bőrhöz és enyhe nyomást gyakorolnak a lábakra, ami segít fenntartani a vér áramlását, csökkenti a vénák terhelését és elősegíti a gyorsabb regenerálódást.
A kompressziós harisnya elsősorban gyógyászati segédeszköz és nem divatáru! Különösen a hölgyeknek lehet fontos paraméter a testsúly is, de a gyógyharisnya méretezése eltér a divatharisnyától.
Akár megelőző harisnyát, esetleg hosszabb repülőútra úgynevezett jet-legs úti zoknit keres, akár nyiroködémás panaszra vagy vénás keringési zavarokra magasabb kompressziót biztosító gyógyászati segédeszközt, hasznos ismereteket szerezhet weboldalunkon.
Ha kompressziós harisnyát keres, felejtse el a magasság és testsúly alapján "pontos méretet" meghatározó kereskedőket és "a minél magasabb annál jobb" DEN (DIN) értékek alapján "minőségi kompressziós harisnyát" áruló sarlatánokat!
Anatómia
A nyirok erek részben a vénás rendszerrel párhuzamosan futnak, részben azoktól függetlenül vannak jelen a szervezetben. A nyirok nedv úgy keletkezik, hogy a verőerek által a szervekhez szállított folyadékot nem tudja teljes mennyiségében a visszérrendszer visszaszállítani, így a maradék a nyirokkapillárisokon keresztül a nyirokkeringés segítségével jut vissza a gyűjtőérbe. A nyirokerek a gyűjtőérbe ömlenek, azaz a nyirokrendszer elégtelensége összefügghet a vénás rendszer elégtelenségeivel vagyis ha a vénás keringés elégtelen, a nyirok nem tud a vénákba ömleni, hanem a nyiroknedv pang a nyirokerekben. A nyirokrendszeri elégtelenség eredménye, hogy folyadék lép ki a szövetek közötti térbe. Ezt a szövetek közötti folyadék felhalmozódást nevezik vizenyőnek. A nyirokerekből kilépő folyadék általában olyan helyeken halmozódik fel, ahol laza szövetek találhatóak mint például a lábhát területe, ahol puha, fájdalmatlan, cipószerű duzzanatként jelenik meg. A harisnya által biztosított kompressziós nyomás rásegít a vénás keringésre azáltal, hogy a "használt vért" a végtagok alsó részéből a felsőbb részekbe nyomja. Ennek megfelelően a kompressziós harisnyáknál a nyomásérték a bokától a comb irányába fokozatosan csökken. A legnagyobb nyomásértéket higanymiliméterben (Hgmm) adják meg a gyártók. A megelőző harisnyák I. Kompresszió általában 20-30 Hgmm értékűek, a terápiás harisnyák esetében II, III, IV kompressziót különböztetünk meg, viselésük orvosi indikációhoz kötött.
Méretezés
Láb standard méretvétel
- "B" boka körfogata a bokacsont felett, ahol a láb a legvékonyabb
- "C" vádli körfogata, ahol a legvastagabb
- "D" térdhajlat körfogata a térdkalács alatt, ahol a legvékonyabb
- "E" térdkalácsnál mért körfogat
- "F" combközép körfogata cca 20-22cm-el a térdkalács felett
- "G" combtő körfogat
Kar standard méretvétel
- "C" csukló körméret
- "D" legvastagabb alkarméret a könyök alatt
- "H" felkar körméret a hónalj alatt
Az alsóvégtagon a mérést minden esetben állva végezzük, pihent lábon, lehetőleg a reggeli órákban.
DIN vagy Hgmm?
A den (DIN) szó a selyemfonalak finomságának méréséből ered, a fonal vagy más szálas anyag súlyának és hosszának hányadosa. 1 den SI mértékegység 1gramm/9000 méter.
Ha vastag téli pamutharisnyát keresünk számít a DIN szám, azonban a kompressziós harisnyák esetében a felhasznált anyagszál rugalmasságával és a szövési technológiával érik el a megfelelő kompressziós nyomást amit Hgmm-ben határoznak meg a gyártók!
Mikor ajánlott a kompressziós terápia?
1. Vénás problémák kezelése: a kompressziós harisnyák különösen hasznosak azok számára, akik visszértágulatban szenvednek. Segítenek csökkenteni a duzzanatot, a fájdalmat és megakadályozzák a vénás fekélyek kialakulását.
2. Utazás: hosszú távú utazás, különösen repülővel, növelheti a mélyvénás trombózis (DVT) kockázatát. A kompressziós harisnyák viselése ilyenkor segíthet megelőzni ezt a súlyos állapotot.
3. Terhesség: terhesség alatt a növekvő méh nyomást gyakorol a lábak vénáira, ami duzzanathoz és fájdalomhoz vezethet. A kompressziós harisnyák használata segíthet enyhíteni ezeket a tüneteket.
4. Sportolók: sok sportoló, beleértve a futókat és a kerékpárosokat, használ kompressziós harisnyát vagy zoknit, hogy csökkentse az izomfájdalmat és gyorsítsa a regenerációt edzés után.
A trombózisközpont videója a kompressziós harisnyáról, méretekről és a helyes felvételről
